A perda de cabelo é mais comum em homens, a principal causa é geralmente genética, embora má alimentação, estresse, uso excessivo de corantes, xampus, secadores de cabelo e outros danificar o saúde do couro cabeludo também em mulheres.

Esses hábitos de beleza feminina combinados com os efeitos do verão, fazem com que no final do verão você corra o risco de usar um cabelo quebradiço, seco, sem brilho e insalubre. Portanto, é importante mantê-lo protegido e cuidado, como a pele, e se ele já estiver danificado, conserte-o o quanto antes para evitar queda de cabelo.

Para desfrutar de um cabelo saudável e forte, podemos realizar uma série de dicas que nos ajudarão a evitar a perda prematura de cabelos.

  • Combate ao estresse. Esta é uma das principais razões que causam a queda de cabelo. Encontre um momento para incorporar diferentes atividades que ajudam a reduzir o estresse: uma massagem, aulas de ioga ou exercícios físicos que ajudarão você a gerar endorfinas.
  • Cuide de sua saúde. Comida, durma horas e exercício e também pode ajudar a prevenir a queda de cabelo. Dietas restritivas ou pouco variadas fazem com que os pêlos fiquem sem cor.
  • Evite produtos químicos. Tente reduzir produtos como gel, cremes ou corantes agressivos para o couro cabeludo. Ele usa suplementos alimentares como vitamina E ou ácidos lácteos para estimular o crescimento do bulbo. Os comprimidos de Glaan Lactocapil são compostos de proteínas do leite e você pode encontrá-los facilmente em farmácia e parafarmácia.
  • Mantenha a cabeça no ar. A falta de oxigênio impede o crescimento do cabelo. Para evitar queda de cabelo, tente usar menos itens, como chapéus, bonés, faixas de cabelo, redes de cabelo …
  • Cuide do seu cabelo diariamente . Leve em conta a ferramenta com a qual você penteia todos os dias, é aconselhável optar por um pente com cerdas macias e evitar puxar o cabelo ao pentear. Também não é aconselhável que você faça penteados estreitos, como rabos de cavalo ou tranças, pois incentivam a perda de cabelo. É melhor optar por cabelo solto ou escolhido com uma pinça. de uma forma suave Realiza uma luz mais aje diariamente com as pontas dos dedos no couro cabeludo, exerce um pouco de pressão de forma circular, isso ajudará a melhorar a circulação. Mantenha o cabelo limpo

Para fortalecer e prevenir a queda de cabelo você pode seguir estas dicas, além de acompanhar sua dieta com um suplemento nutricional como Iraltone que atua nos fatores básicos na formação e desenvolvimento de um cabelo saudável e protegido. Desta forma, você será capaz de favorecer o crescimento capilar e o fortalecimento da lâmpada para mostrar um cabelo invejável.

Você conhece algum outro remédio que ajude a manter nossa saúde capilar?