Sementes de gergelim têm um sabor delicioso e são utilizadas principalmente na culinária para realçar o sabor de muitos pratos … Mas você sabia que as sementes de gergelim preto também são incrivelmente saudáveis, ricas em antioxidantes e benéficas para os nossos pele e cabelo?

Bem, sim, observe: o óleo de semente de gergelim preto tem propriedades antibacterianas e antioxidantes que neutralizam a presença de radicais livres no corpo, beneficiando a saúde do cabelo. E também é rico nos seguintes nutrientes: vitamina B1, cálcio, cobre, fósforo, magnésio, manganês, zinco e ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 gorduras essenciais que podem melhorar o crescimento do cabelo em algumas pessoas que não têm nutrição adequada.

O óleo de gergelim contém os mesmos tipos de ácidos graxos saudáveis ​​(como ácido palmítico e ácido linoléico) que são adicionados a xampus, cremes para a pele e maquiagem, e que ajudam a acalmar e curar o couro cabeludo e as raízes.

O óleo de semente de gergelim é muito útil se você tiver cabelos muito secos . Por ser um emoliente, ajuda a suavizar os fios do cabelo e, ao penetrar profundamente no couro cabeludo e ao redor das raízes, reduz a inflamação e a irritação que podem fazer com que o cabelo caia ou se torne mais frágil, ajudando a prevenir a quebra cabelo e pontas duplas.

Também é muito eficaz contra a caspa causada por fungos ou bactérias, pois o óleo de gergelim preto tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, o que ajuda a prevenir ou reduzir infecções comuns da pele no couro cabeludo.

E o que é surpreendente é que o óleo de semente de gergelim nutre os folículos capilares e previne a queda de cabelo estimulando seu crescimento, pois é rico em dois compostos nigelona e timoquinona . Sua aplicação regular é benéfica para combater a caspa e reduzir a irritação do couro cabeludo, prevenir e tratar o ressecamento, descamação e coceira do couro cabeludo, e ter uma juba mais forte e brilhante. Não sei o que você está esperando para experimentar 🙂

Como usar óleo de gergelim preto no cabelo

Você pode usar óleo de gergelim como máscara capilar antes de tomar banho, ajudando assim hidratar e tratar o cabelo e couro cabeludo sem deixar resíduos oleosos ou cheiro de gergelim. Tem que ser óleo de gergelim de primeira pressão fria, melhor cru quando torrado e se for ecológico melhor .

Para fazer, coloque uma pequena quantidade de óleo de gergelim em um copo e use os dedos para Massageie suavemente o óleo no couro cabeludo, especialmente nas pontas do cabelo que podem estar mais secas. Cubra os cabelos com toalha ou touca de banho e deixe agir por pelo menos 1 hora para todos os efeitos. Em seguida, lave o cabelo com o shampoo habitual.

Outra maneira eficaz de usar óleo de gergelim para a saúde do seu cabelo é adicioná-lo a outras máscaras naturais discutidas neste site, como iogurte, ovo, ou outros óleos nutritivos, como azeite de oliva, óleo de abacate ou o popular óleo de argan.

Você também pode comprar shampoos e condicionadores comerciais que contenham óleo de gergelim, mas o resultado não será tão eficaz.

Outra ideia é que você também pode adicionar óleo ou sementes de gergelim às refeições para se beneficiar dos nutrientes de que seu corpo e cabelo precisam para ficar mais fortes e ter uma aparência mais brilhante … E é delicioso!

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